La natación consiste en mantenerse y avanzar sobre o por de bajo del agua, es una gran disciplina que requiere compromiso, responsabilidad y dedicación para desempeñarla a nivel competitivo o deporte lúdico.
Este deporte se practica en una piscina, mar o rio, en un lugar donde halla suficiente agua.
Es el único deporte que pone en funcionamiento todos sus músculos del cuerpo y realizando ejercicios intensos.
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